健康診断・検診を受ける

近くの病院で検診、幸いにも１つ以外特に異常なし・・・一安心。
☆生活形態を思いっ切り、切り替え約８キロ減量・ダイエット成功かな！？。

私的にはゴルフプレー（年間６０～７０回プレー）水泳等では殆んど痩せな　　　　　　　　　　　　 　
　　かった。・・・が畑作業と○○○と・・・・・で減量と健康増進に成功。
　　あと２～３キロ減量と生活習慣・形態と生活美意識の変換中。
　　（気ままに・のんびりと・好きなことを且つ秒針と分針を外した時計で・
　　　少々の緊張感が時々有れば尚良しかな！！）　　　　　　　　

近所のアミューズメント

（サンリオ・ピュアランドです近辺は若者＆外人も多いね）
知合いがこの写真の位置のマンション最上階へ転居、昼食を馳走になり種々談笑。　
＜携帯のカメラで＞